Sim, e você não está sozinho(a) nisso! Dar o primeiro passo para a terapia pode gerar receio, porque envolve abrir-se para algo novo e, muitas vezes, desconhecido. Mas quero que saiba que a primeira sessão é um espaço acolhedor, sem julgamentos, onde você pode compartilhar no seu ritmo. Meu papel é te guiar com escuta atenta e empatia, ajudando você a se sentir confortável e seguro(a) nesse processo. Se precisar, podemos conversar antes para esclarecer qualquer dúvida e tornar esse início mais leve para você.

Se você tem se sentido sobrecarregado(a) por preocupações constantes, ansiedade, estresse, insegurança ou desafios nos relacionamentos e na vida cotidiana, saiba que não precisa enfrentar tudo sozinho(a). Desenvolvi um método eficaz para te ajudar a compreender suas emoções e encontrar caminhos mais saudáveis para lidar com elas. Nas sessões, você será acolhido(a) em um ambiente seguro e sem julgamentos, onde poderá compartilhar sua história no seu tempo. A partir desse vínculo de confiança, trabalharemos juntos para promover mudanças reais no seu bem-estar emocional. A terapia será s Seu espaço seguro para se conhecer melhor, ganhar mais clareza sobre seus sentimentos e construir um caminho de mais equilíbrio e qualidade de vida.

A primeira sessão de terapia é um momento fundamental para estabelecer uma base sólida para o processo terapêutico. Vou demonstrar essa estrutura em em três pilares principais: 1. Acolhimento e Estabelecimento de Vínculo Iniciamos criando um ambiente seguro e acolhedor, onde você se sinta à vontade para compartilhar suas experiências e sentimentos. Este espaço é livre de julgamentos, permitindo que você se expresse de forma autêntica. O objetivo é construir uma relação de confiança, essencial para o sucesso da terapia. 2. História de Vida e Objetivos Durante a sessão, exploramos sua história de vida, identificando momentos significativos, desafios enfrentados e recursos pessoais. Juntos, definimos seus objetivos terapêuticos, alinhando expectativas e estabelecendo metas claras para o processo. 3. Desenvolvimento da Terapia Personalizada A cada necessidade sua, trago técnicas e abordagens terapêuticas personalizadas para auxiliar na obtenção de clareza, alívio dos sintomas ou na resolução de outras questões que você possa estar enfrentando. Técnicas como a atenção ao momento presente, a conscientização das sensações corporais e a exploração de diferentes perspectivas são utilizadas para aumentar sua autoconsciência e promover mudanças significativas em sua vida. ➝‬ Cada sessão é adaptada às suas necessidades e ritmo, respeitando sua individualidade e promovendo um processo terapêutico eficaz e transformador.

Sim, realizo atendimentos online para todo o Brasil e no exterior.

Meu atendimento é 100% online, realizado por meio de uma plataforma segura, garantindo total sigilo e confidencialidade. Mas, se você prefere o atendimento psicológico presencial no Rio de Janeiro, atendo no Centro, na Rua Senador Dantas. Assim, você escolhe o formato que faz mais sentido para você!

São aceitas as seguintes formas de pagamento: Pix e cartão de crédito.